弹腿是一种以屈伸性腿法为主，并配合各种手法、步法所组成的拳术套路。

　　弹腿的来源有三种说法：

　　一说是此拳腿法快速屈伸,弹伸突出,由河北大名府浪子燕青所创，故称燕青弹腿。

　　一说是此拳起源于山东龙潭寺, 故称潭腿;

　　一说是此拳系河南谭家沟谭某所创,所以又叫谭腿. 

　　其实，弹腿出自教门，在回族中流行甚广,故有"教门弹腿","回门秘拳"之说.弹腿

　　在山东,河北,河南一带流行较普遍,回民中多传授此拳.  

弹腿风格与特点

　　弹腿即能单练又能对练。

　　单练即可以分路习练也可以整套习练，或打破顺序花练、串练。提高练习者的兴趣。对练称双人弹腿".，也叫接弹腿、破弹腿

　　弹腿步型主要有弓步、马步、仆步、歇步；手法上多以拳法为主。腿法则有弹腿、蹬腿和踹腿。演练时要求招式清楚,干净利落,劲遒力达。.

　　它的特点是一路一法，左右对称，拳法清晰，动作简单洁，爆发力强，讲究实用。拳颜云：:“手是两扇门,全凭腿打人”、“弹腿四只手,人鬼见了都发愁.”。所以习北派武艺的多以弹腿为根本.弹腿是老一辈武术家公认的一套有价值的套路.，也适合初学武术的青少年作为入门的基础套路。