景县太极拳研究会副秘书长盖玉增2018年度个人总结

 

    我叫盖玉增，男，68岁，中国党员，粮食系统退休，习练太极拳运动五年，现把个人习练太极情况简要总结如下：

    一、虚心学习，诚拜各位老拳友为师。先后学习了24式、42式、48式、85式太极拳。器械方面学会了32式、42式、武当、木兰等四套太极剑和太极功夫扇、38式太极拂尘。并且认真感悟拳理，规范动作，提高了自己的技艺水平。

    二、刻苦锻炼，贵在坚持。五年来每天早5点起床，晨练2小时，风雨无阻，从未间断，养成了健康自律的生活方式。本人的身体素质和精神面目有了很大提高。

    三、指导新学员，共同提高。在日常习练活动中，遇有新学员，我就积极主动的进行指导，帮他们规范动作，在指导别人的同时，也提高了自己的技艺水平。

    四、积极本县会员参加市县组织的各项赛事活动，并且取得了较好的成绩。

    在新的一年里，我决心认真学习，刻苦锻炼，感悟拳理，规范动作，指导新学员，并服从上级领导的工作安排。

                                                   2019年2月12日